イベント・講座

第4回 7月31日(木)10:00~11:00開催(7/5受付開始) ※今回のみ「体育室」での開催となります。

健康講座(実践編)「椅子ヨガ(ゆったりストレッチ体操)」


毎月1回、健康的に過ごすために「椅子ヨガ(ゆったりストレッチ体操)」を開催します。

椅子に座ってカラダを動かすので、どなたでも無理なく参加できます。

年12回の実践で健康維持を一緒にがんばりましょう!!

初回のお試し参加については無料(2回目以降は1回500円)となりますので、

是非、一度お試しください。

また、参加の回数に応じで表彰やプレゼントもあり!!(皆勤賞、準皆勤賞、精勤賞など)

続けることで、健康はもちろん、賞品(健康グッズ)もゲットしませんか?

次の開催は7月31日(木)です!(7/31のみ体育室での開催となります。)

詳しくは下記チラシをご覧ください。